Sans performance ni dynamique physique poussée, ce travail corporel met l’accent essentiellement sur la disponibilité interne instants après instants. Plusieurs outils pédagogiques (sons, images, odeurs …) permettront le relâchement du corps physique.

La méditation est le support sur lequel repose toute l’exploration, chaque asanas (postures) et pranayama (souffle) se vit en respectant sa propre physiologie qui tôt ou tard fondra dans la vacuité.

Une approche de yoga qui invite à l'exploration de notre monde interne. Ouvert à tous, débutants et confirmés.